困った人 子供が1歳くらいなんだけど、子守が大変だから家事の間だけでも動画を見ててくれたらな・・。ついでに自分も楽しめる動画配信サービスがあればいいけど、どのサービスがいいのか分からない！ シンジ 子供が視聴する事も考えると制限機能や番組内容が気になるよね！大人も子供も楽しめる自分にあったサービスを見つけよう！ 本記事は来月で1歳を迎える、大暴れする息子に悪戦苦闘する父が実際の経験を元に書いたもの […]
うさぎ 健康増進のためにプロテインを飲みたいけどアレルギー体質で心配・・自分でも大丈夫なプロテインがないか知りたいです。 シンジ まずプロテインの種類を理解して自分の体質に合ったものを選ぼう！きっとピッタリのものが見つかるよ！ 元フィットネスインストラクターとして様々なお客様の相談に乗って一緒に身体作りを行なってきました。 経験と知識から各アレルギーにも対応できるプロテインやを紹介し […]
困った人 U-NEXTを見てみたいけど機能が沢山あってよく分からない・・。メリット・デメリットや無料トライアルの注意点が知りたいです。 シンジ U-NEXTは他サービスと比べて割高だけど上手に使えば激安のサービスになるよ！料金が無駄にかからないように注意点も解説するね。 今回は実際にU-NEXTを使ってみた体験から特徴、デメリット・メリット、注意すべき点などを徹底解説していきます。 […]
困った人 やりたい事が沢山あるけど筋トレの時間も必要だし、睡眠時間を削るしかないかなあ？ シンジ ダメー！睡眠と筋トレは切ってもきれない関係にある上に、おろそかにすると体に悪影響です！ 筋トレする上で睡眠は重要な要素の１つです。 なぜなら、筋肉は筋トレで筋肉が損傷し、その後の睡眠時間で修復し大きくなっていくからです。 今回は「運動が睡眠に与える影響」と「睡眠が筋トレに与 […]
